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Fit f√ľr die Bildschirmarbeit: Bildungsurlaub VHS Bremen

Datum: 16.-20.01.2017 Zeit:09:00-14:00 Uhr Uhr
Fit f√ľr die Bildschirmarbeit ‚Äď
durch ganzheitliches Sehtraining und die richtige
Ernährung
Arbeitet man beruflich viel am Computer,
werden die Augen einseitig belastet und
dadurch √ľberanstrengt. Durch aktives Augentraining
und gezielte Entspannungs√ľbungen
können Sie Ihre Augen entlasten und Ihre
Sehfähigkeit optimieren. Auch durch eine
ausgewogene, vitalstoffreiche Ernährung
können Sie Ihre Augengesundheit fördern
und gleichzeitig körperliche Fitness und
Gewicht beeinflussen. In diesem Bildungsurlaub
lernen Sie die Möglichkeiten des ganzheitlichen
Sehtrainings kennen und erfahren,
wie Sie sich im Berufsalltag gesund ernähren
können. Im praktischen Ernährungsteil werden
gemeinsam gesunde Snacks zubereitet.

Hier geht es zum webartikel der VHS

Bildungsurlaub
Dozentinnen:
Cornelia Dolezalek, Dagmar Wanschura






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