Ganzheitliches Sehtraining und den Augen Gutes tun in CUX

Datum: 24.-28.03.2025

Zeit:siehe Ausschreibung Uhr

In dieser Bildungszeit in Sahlenburg bei Cuxhaven werden wir den Fokus auf unsere Augen legen und entspannt schauen: „Was können wir unseren Augen Gutes tun?“ Mit Sehtrainingsübungen die Balance zwischen entspannter Aktivität und aktiver Entspannung zu finden ist das Ziel. Die Weite und der Blick auf das Meer eignen sich hervorragend um unseren oftmals angestrengten Augen einen natürlichen Ausgleich zu bieten und so werden wir möglichst viel Zeit draußen verbringen. Soviel Theorie wie nötig und soviel Praxis wie möglich, rund um das Thema gesundes Sehen, wechseln sich ab. Es ist wichtig zu verstehen wie Sehen und Augen funktionieren. Denn dann können geeignete Übungen und Maßnahmen auch im Alltag und Berufsalltag helfen die Augen gar nicht erst so zu belasten, dass sie überanstrengt werden. Sanfte, lockernde Ganzkörperübungen und themenspezifisch geführte Augen-Spaziergänge am Strand runden das Programm ab. Augen-gesunde-Ernährung, welche Brille / Kontaktlinsen sind für mich richtig? Die richtige Beleuchtung am Bildschirm u.v.a.m. werden besprochen. Diese Bildungszeit ist sowohl für Brillenträger mit Sehstresssymptomen wie schwankender Sehkraft, computermüden- oder trockenen Augen geeignet, als auch für alle die ihren Augen einfach nur Gutes tun wollen. Am Ende nimmt jeder Teilnehmer ein individuelles Sehtrainings- und Augen-Wellnessprogramm mit nach Hause und weiß welche Möglichkeiten es zukünftig gibt spielerisch den Augen Gutes zu tun. Wenn Sie Fragen dazu haben, ob diese Seh-Reise für Sie z.B. aufgrund einer Augenerkrankung, geeignet ist können Sie sich gerne telefonisch bei mir melden. ( Tel.:0421-7946842 ) Hinweis: Bitte wetterfeste Kleidung, einen Regenschirm und Schreibzeug mitbringen. Für Sehtrainingsmaterial, ein ausführliches Skript und Zubehör bringen Sie bitte 7,00 € in bar mit Der Teilnahmebetrag für diese Veranstaltung beläuft sich auf 450 €,-- und beinhaltet Unterkunft, Vollverpflegung und Programmkosten vor Ort. EZ mit Du/WC sind gegen eine Gebühr von 15,--€ pro Nacht (Gesamtpreis 510,--€) nach Verfügbarkeit möglich. Einige EZ sind mit eigener Du/WC auf auf dem Gang gegen eine Gebühr von 5,--€ pro Nacht Gesamtpreis 470,--€) Kurtaxe ist vor Ort zu zahlen.Startdatum und Uhrzeit: 24.03.2025 - 11:00 Enddatum und Uhrzeit: 28.03.2025 - 14:00 Anmeldeschluss: 21.03.25 Anmeldung über den Landessportbund Bremen Tel.: 0421-7928736 Haus Stella Maris (Cuxhaven) Oskar-von-Brock-Straße 16 27476 Cuxhaven WebSite: http://www.stellamaris-cuxhaven.de/

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf und ich beantworte gerne Ihre Fragen.