Die in diesem Buch beschriebenen Übungen helfen auf leichte Art, strapazierte Augen zu regenerieren und langfristig zu schonen. Eine nützliche Hilfe für die sehkräftige Zukunft.
Häufiges Arbeiten am PC und angestrengtes Schauen während des vielfältigen Alltags lassen die Augen ermüden, ein Ausgleich ist dringend nötig.
Dieses Buch stellt 14 Sehtrainings vor, die im Alltag leicht umzusetzen sind, immer öfter zwischendurch.
Fachkundig und überzeugend erklären die Autorinnen, wie es geht. Dabei zeigen großformatige Fotos beispielhafte Situationen, in denen das Augentraining optimal auszuführen ist.
Auf Wunsch können sie es direkt bei mir beziehen oder beim Kellner Verlag bestellen.
